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배에 가스 차는 이유? 배에 가스 빼는법 배에 가스가 차서 더부룩하고 괴로울때 어떻게 해결할 수 있을까요? 심하면 배가 아프기까지 합니다. 그러면 왜 배에 가스가 차게 될까요? 원인부터 알아보도록 하겠습니다. 배에 가스가 차게 되는 원인은? 배에는 호흡을 할때 삼키는 공기, 위액이 내부에서 중화될 때 발생하는 가스, 장내 세균이 발생하는 가스가 계속 발생하게 됩니다. 평소에는 자연스러운 현상이기 때문에 불편할 정도로 가스가 생기지는 않지만 만약 장내 세균의 이상활동이 생길 경우 주로 창자에서 이산화탄소나 메탄과 같은 가스가 만들어지게 됩니다. 장 내에는 평소에도 100종류 이상의 세균이 있고 그 세균들이 장에 들어간 음식물들을 분해할때 가스가 발생하기도 합니다. 이 가스의 발생과 배출의 균형이 무너지게되면 배 속의 가스가 배출되지 않고 계속 쌓.. 2020. 8. 17.
화장실 못갈때 똥참는법, 오줌참는법 꽉 막힌 도로위 버스에 타고 있을때나 지하철에서 꼼짝할 수 없을때, 고속도로 정체는 심해지는데 휴게소는 한참 남았을때, 중요한 회의 중이라 도저히 빠져나갈 수 없을때 등 화장실에 가고 싶어도 도저히 화장실에 갈 수 없는 순간이 생기게 됩니다. 사실 갈 수 있는 상황이면 바로바로 화장실에 가는 것이 건강에는 좋습니다. 하지만 그럴 수 없는 상황이 있다면 어떻게 해야할까요? 우선 먼저 그런 상황을 미연에 방지하려면, 커피나 녹차 등 카페인이 함유되어 있는 음료는 중요한 순간을 앞두고는 마시지 말아야 합니다. 탄산음료나 맥주같은 술도 마찬가지겠지요. 또한 장거리 이동 직전이나 회의 직전에는 반드시 화장실을 미리 갔다오는것이 중요합니다. 화장실을 가지 않고 계속해서 참으면 방광 내에서 세균이 번식하고 방광염까지.. 2020. 8. 16.
연희동 중식당 라이라이 연희동은 아주 오래전부터 역사와 전통이 오래된 다양한 중식당들이 모여있는곳으로 유명합니다. 특히 화교분들이 많이 살고 계셔서 제대로 된 중국음식을 맛볼 수 있는데 이연복 셰프님의 식당 "목란"도 연희동에 있는 것으로 유명합니다. 오늘 소개할 식당은 앞서 말한 고급 중국음식점(코스위주) 들이 가득한 연희동에서 코스를 시키지 않아도 고퀄리티의 요리를 저렴한 가격에 먹을 수 있어서 오래전부터 연희동 주민들에게 인기있는. 말 그대로 현지인들의 중국음식 맛집으로 유명한 "라이라이" (來來) 입니다. 실제로 갈 때마다 항상 만석에 가깝게 테이블들이 가득 차 있기도 하고 또 다른 유명한 중국음식점보다 이곳의 요리가 더 맛있다고 하는 후기도 많은 가게인 만큼 시간대가 잘 맞지 않으면 대기를 해야하는 상황도 자주 생기게.. 2020. 8. 16.
연희동 일본가정식 식당 시오 연희동에 인기많고 유명한 맛집 중 일본가정식을 판매하는 식당이 있었습니다. 식당 이름은 "시오" 네이버 블로그 리뷰가 1,000개 이상이고 맛있는녀석들, 생활의달인 등 방송 출연경력까지 화려한 인기 맛집이었습니다. 인테리어가 예쁘고 음식도 정갈하고 비주얼이 우수해서 평소에도 대기가 많고 재료소진일 경우도 있어서 몇번 지나가기만 하고 방문하지는 못했었는데 이번 기회에 방문할 수 있어서 후기를 남겨두려 합니다. 먼저 식당에 들어가면, 대기실이 따로 마련되어 있습니다. 대기순번표에 이름을 적고 대기실에 마련된 메뉴판을 보면서 메뉴를 고르고 있으면 직원분께서 주문을 먼저 받아가십니다. 미리 주문을 대기실에서 먼저 하고 자리가 준비 되면 자리로 안내해주시는 방식입니다. 많은 사람들이 계속해서 방문, 대기를 하기 .. 2020. 8. 8.
CU 백종원 도시락, 대파제육정식 도시락 이번에 편의점 CU 에서 새로운 도시락이 출시 되었길래 궁금해서 사먹어본 후기 정확한 이름은 백선생 비법 레시피 대파제육정식 이고 백종원 아저씨의 그림이 프린팅 되어 있었다. 백종원 유튜브인 백종원의 요리비책에서 소개한 음식을 가지고 만든 도시락인것 같은데... CU 공식 홈페이지의 설명에는 유튜브에서 보던 레시피를 실제로 맛 볼 수 있게 한 공식 제휴 도시락이라고 한다. 20대 학생들 부터 40대의 아재 까지 모든 연령층의 입맛을 사로잡으려는 원대한 계획이 있다고 하는데 과연...? 다른 도시락과 다른 점은 이렇게 대파 풍미유 라는 것이 같이 포장 되어 있다. 그 이외에는 일반적인 편의점 도시락과 동일한 구성, 매장용 1분 40초, 가정용 2분 조리가 필요하다고 함 백종원 아저씨가 그려진 표지를 뒤로 .. 2020. 8. 6.
홍대 일본 가정식 하카타나카 오늘은 일본 가정식, 그 중에서도 하카타 지방의 스타일로 요리한 일본식 정식을 맛볼 수 있는 곳을 소개하려고 합니다. 和食 와쇼쿠 : わしょく 일본식의 식사를 뜻하는 말인데요 일본식의 식사는 큰 범주로 모두 와쇼쿠라고 부를 수 있고 그 중에서도 밥과 국(된장), 반찬 까지 함께 내오는 식사를 定食 테이쇼쿠 즉 정식 이라고 합니다. 즉 이 식당에서는 하카타의 와쇼쿠를 정식으로 판매하는 곳이 되겠네요. 정식 메뉴이다 보니 이렇게 한번에 밥과 된장국, 반찬 들을 먹을 수 있게 내어준답니다. 다양한 메뉴가 있지만 이 가게에서 취급하는 다양한 음식을 최대한 많이 맛보고 싶어서 가장 다양한 메뉴가 있는 정식을 골랐어요 물론, 본인의 입맛에 맞게 원하는 메뉴만 고를 수 도 있답니다. 먼저 일본 가정식 하면 제일 먼저.. 2020. 8. 5.
발냄새의 원인 바로 이거였어? 발냄새 문제 습관 5가지 매일매일 발을 씻고 있는데도 구두를 벗으면 냄새가 심한가요? 구두를 벗는 순간 냄새가 피어올라 당황하는 일이 많으신가요? 특히 장마철에는 쉽게 습기가 차고 냄새가 더 심해지기도 합니다. 발을 매일 열심히 씻는데도 발 냄새가 나는 이유는 무엇일까요? 발냄새를 나게 하는 안좋은 습관 5가지를 알아보도록 하겠습니다. 1. 발바닥의 각질 케어가 부족하다. 발 냄새의 원인에는 각질이 매우 크게 영향을 준다고 합니다. 특히 오래 걷거나 서있는 일을 하는 경우 각질이 더 두껍게 쌓이게 됩니다. 특히 발바닥, 뒷꿈치의 각질이 하얗게 눈으로 보일 정도의 사람은 그 각질 때문에 발냄새가 심해 질 수 있습니다. 오래된 각질은 발의 표피에 사는 표피포도상구균이나 박테리아 같은 세균들의 먹이가 됩니다. 공기의 흐름이 없는 신발.. 2020. 7. 27.
무조건 바로 산다는 무인양품(MUJI) 인기 아이템 소개! 무인양품(MUJI)의 아이템들은 심플하고 가성비가 좋은 이미지가 있는데요, 그 중에서도 특히 최근 일본에서 인기가 있는 제품들을 소개 합니다! 최근 일본 SNS에서 무인양품 최강 가성비 템으로 이슈가 되고 있는 제품들이라고 합니다. 첫번째는 바로 도시락통 입니다. 한국 무인양품에서도 구매할 수 있는 아이템으로 정확한 이름은 "보존용기가 되는 도시락" 이라고 합니다. 325ml 용량에 한화 6,300원의 가격으로 매우 저렴하고 심플한 디자인을 가지고 있는 아이템이에요 그냥 단순한 보존용기 = 반찬통 혹은 락앤락 처럼 생겼지만, 바로 그점이 포인트! 반찬을 냉장고에 넣어두었다가 그대로 아침에 가지고 나가면 도시락으로 쓸 수 있으니 더욱 편리합니다. 다양한 용량의 도시락 통이 있기 때문에 MIX 해서 사용하면.. 2020. 7. 14.
발뮤다 인기 가전제품 3선 발뮤다의 인기 신상 제품이 화제가 되고 있습니다. 원래부터 디자인으로 호평받던 발뮤다의 2020년 신제품 중에서 디자인적으로 너무나 큰 호평을 받고 있는 제품들이 있습니다. 특히 발뮤다 하면 너무 예쁜 디자인의 토스터로 유명한데 토스터 이외에도 너무나 예쁘고 기능까지 우수한 제품들이 많이 있다는 사실! 알고계셨나요? 물론 그만큼 가격도 사악하지만 발뮤다만이 주는 감성품질을 보면 하나쯤 갖고싶어지는건 어쩔수없는 사실입니다... BALMUDA The Lantern 촛불처럼 바람에 흔들리는 따스한 불빛을 연출 할 수 도 있고 독서에 어울리는 백색의 밝은 빛을 연출 할 수도 있는 LED랜턴 입니다. 배터리 내장으로 전원 없이 배터리로 동작 합니다. 아웃도어 랜턴으로도 사용 할 수 있고 방 안에서 무드등, 간접조.. 2020. 6. 22.
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